ミニョン☆の備忘録

コスメ・買い物・介護etc.の雑記ブログ♪(*^-^*)

スポンサーリンク         MENU

【腱鞘炎】の記録 5・6日目の経過と軽い腰痛

腱鞘炎の日記

◎5・6日目

痛みはひねったりしたら違和感がある程度で、かなり良くなりました。

腫れていた部分

腫れは徐々に引いてきています。

その炎症でしょうか、青っぽくなって⇒少し赤くなっています。

それも今日(6日目)は薄くなっています。

また悪くなったらいけないので、重たい物は左手で持つようにしています。

f:id:bell88:20180704193821j:plain

腰痛その後

昨日紹介した上体反らしをやってますよ。

f:id:bell88:20180704161725j:plain

mignon55.hatenablog.com

調子が良くなってつい家事をしすぎたら、また少しおかしくなるので、

腰のご機嫌を伺いながらやっています。

ボチボチやれば、大丈夫です。

スポンサーリンク