ミニョン☆の備忘録

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購入した『貼るカイロ』と、貼る場所による効果的な使い方!

寒くなって来ました。

仕事の時用に、貼るカイロを買いました。

みなさんは、お気に入りのカイロとかありますか?

アイリスオーヤマ カイロ ぽかぽか家族 貼るタイプ

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使い捨てカイロ 貼る場所による効果的な使い方

みなさんは、カイロをどこに貼りますか?

私は腰に貼っています。

良い情報を見つけました!

使い捨てカイロ 温まる仕組み / 貼る場所による効果的な使い方 | KINCHO

貼る場所を選んで、賢く温まろう!

    • 太い血管があるため、首を温めることで、全身が効率よく温まります。また、首を前に曲げた時に、首と背中の間に骨が飛び出しているところがあります。ここには「大椎(だいつい)」という全身を温めるツボがあります。

    • 背中

      肩から背中にかけて僧帽筋という大きな筋肉がありますが、冷えると血流が悪くなり、筋肉が固くなってしまいます。そんな時は、肩甲骨の間を温めましょう。背骨に沿って2枚並べて貼ってもいいですね。この辺りにはいくつものツボがあるので、一石二鳥です。 

    • お腹

      全身が冷える時、おへそより指2本分下にある「気海(きかい)」というツボを温めるのが効果的です。毎日温めることで、常にコンディションが安定して、元気に過ごせる魔法のツボと言われています。

    • 腰・お尻

      腰は、冷えによる不調を感じやすい場所です。おへその真裏には「命門(めいもん)」というツボ、そこから指2本分外側には「腎兪(じんゆ)」というツボがあります。この辺りをカバーするようにカイロを貼ると、腰全体を温めることができます。

    • 冷えやすい足の中でも、特に指先は温めたいポイントです。全身を温めるには、太い血管がある足首のくるぶし周辺を温めるとよいようです。内くるぶしの後ろ、アキレス腱との間のくぼみには「太谿(たいけい)」という冷えによいと言われるツボもあります。

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今回はとりあえず少な目を買ったので、次回買うのを考えています。

消耗品なので、コスパを重視したいです。

アイリスオーヤマのシリーズ

 

KINCHO どんと

●『じんわり温める』も気になります。

●充電式カイロ

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