プロテインを探していました。 現在のスポーツクラブに変わって、食事の大切さを学びました。 たんぱく質は食事だけでは必要量が摂りにくいので、プロテインを摂り入れるのが良いそうです。 プロテインって味見が出来ないので、美味しくて続けられるのがいい…
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